Qi gong-kurser

Vinterns Jichu gong-kurs (Steg 1) infaller den 8 - 10 december 2017. Inga förkunskaper krävs. I vår har vi Dong gong-kurs (Steg 2) den 16 - 18 mars 2018. Här behöver du ha gått steg 1 för att delta.

Tiderna som gäller är:

Jichu gong 

Fredagen  den 8/12 kl 18.00 - 20.00

Lördagen den 9/12 kl 10.00 - 16.00

Söndagen den 10/12 kl 10.00 - 14.00

Dong gong

Fredagen den 16/3 kl. 18.00 - 21.00

Lördagen den 17/3 kl. 10.00-16.00

Söndagen den 18/3 kl. 10.00-16.00

Du kan välja att boka in dig på vårt Bed & Breakfast under kursen, eller så åker du hem emellan.

Välkommen med din ansökan till webmaster@ekotur.se senast den 1 december 2017 respektive den 9 mars 2018!

Meditation i lusthuset

Under våren och hösten 2015 hade jag förmånen att ingå i en härlig grupp som ledde meditationer i Biyunmetoden på Biyunakademins Hälsocenter i Solna, Stockholm. Det blev många fina stunder tillsammans med de som besökte oss. 
Nu fortsätter jag utövandet i Stilla Qigong djupt inne i den östgötska skogen.
Att stilla sig och vända blicken inåt, ger harmoni och balans i vardagslivet.

Välkommen till Ekotur Upplevelser i Regna på retreat!

QI GONG-CAFÉ 2016

14 & 28 augusti, samt 4 september
kl. 14:00 - 15:30

Stressa av med medicinsk qi gong, steg 1 enligt Biyunmetoden. 

I naturskön miljö anordnar vi Qi gong-café under tre söndagar i sommar! 

Vid fint väder tränar vi utomhus under eken med vy  ut över sjön. Vid dåligt väder är vi i lusthuset. 

Detta är för dig som har gått kursen, men också för dig som vill prova på. 

Grönt te med munsbit från trädgården eller skogen serveras.

Ingen föranmälan 

Pris:80 kr

Välkommen!

Första helgen i september är det öppet hus på den östgötska landsbygden, dvs Östgötadagarna. Det är en extra trevlig dag för en lyckad utflykt!

Qi gong-träffar i lusthuset under våren 2015

Stressa av och gör kroppen mjukare med Medicinsk Qi gong, Steg 1 enligt Biyunmetoden. Detta är för dig som redan gått kursen, men också för dig som vill prova på.

Varannan söndag ojämna veckor, kl 17-18, anordnar vi Qi gong-träffar i lusthuset, med start den 15 februari.
De andra datumen är 1 mars, 15 mars, 29 mars och 12 april.
Pris: 50 kr.

Varmt välkommen!

Qigong-kurser under våren 2015

Under våren 2015 anordnar vi kurser i medicinsk Qigong enligt Biyunmetoden - i Stilla Qigong och Dong gong (Steg 2). Vi håller som vanligt till i vårt vackra lusthus och för de som riktigt önskar befinna sig i en avslappnande bubbla, rekommenderar vi att boka rum på vårt Bed & Breakfast. 

Stilla Qigong

Kursdatum: 23 och 24 januari, 1 februari 2015

Vi lär oss stilla vår kropp och vårt sinne under längre stunder.

I det avslappnade tillståndet öppnas porten för insikter.

Genom att visualisera och att ljuda, når vi djupare nivåer för inre visdom.

Dong gong, Steg 2

Kursdatum: 20,21,27,28 mars 2015

Vi lär oss "känna in" den yttre livskraften (wai qi) i form av qi-klot.

Den här metoden kräver lite mer fysisk balans än Jichu gong (Steg1)

Qigong-instruktör: Kerstin Sköld

För mer information och bokning, ring 0151 - 801 01 eller 070 - 69 801 04

Qi gong-kurs den 14-16 november 2014

I det gråaste av alla gråa november anordnar vi Qi gong-kurs i Steg 1 - Jichu Gong.
Vi kommer att hålla till i lusthuset, där också lunchen serveras.
Det går ypperligt att boka rum på Bed & Breakfast för en riktigt innerlig avkoppling.

Boka på tel: 0151 - 801 01 eller 070- 69 801 04

Stilla Qi gong

Har nyligen gått en kurs för Mästaren Fan Xiulan som guidat mig och mina kurskamrater till äkta stillhet. 

Många dörrar har öppnats som har givit mig en djup förståelse om den ursprungskraft som allt och alla är en del av.

I tillståndet av Äkta Stillhet har jag upplevt ljus,ljud, färg, form, frid och frihet. 

Vi lever i en stressad värld med mycket materialism. 

Jag vill vara en motkraft till detta. Jag önskar att mina kommande elever i Stilla Qigong ska kunna varva ner och uppleva frid och ro.

Kerstin Sköld/ Stilla qigong-instruktör 

Qi gong-café 2014

QI GONG-CAFÈ

Den 31 juli och den 14 augusti 2014

kl. 14.00 - 15.30

Stressa av med medicinsk qi gong, steg 1 enligt Biyunmetoden. 

I naturskön miljö anordnar vi Qi gong-café under två torsdagar i sommar!
Vid fint väder tränar vi utomhus under eken med vy  ut över sjön. Vid dåligt väder är vi i 
lusthuset. 
Detta är för dig som har gått kursen, men också för dig som vill prova på. 
Grönt te med munsbit serveras.
Ingen föranmälan.

Pris:50 kr


Välkommen!


EKOTUR Upplevelser i Regna
Ålsjöäng, Göntorp 113
640 10 Högsjö

Tel: 0151 - 801 01
Mob: 070 - 69 801 04

Qigong-kurs

Qi gong-café under eken

Här kommer bilder från en av de härliga dagarna vi hade qi gong-café under eken. Så roligt att så många ville komma!

Vår instruktör fick assistans av mini-mästaren Lovis, 5 år.

Efter qi gong-passet fikade vi på nygräddade våfflor med sylt och grädde och drack grönt te i skuggan utanför lusthuset.

Du som är intresserad av Qi gong, är varmt välkommen att anmäla dig till någon av våra qi gong-kurser inom Biyunmetoden. Du kan lära dig Steg 1 (Jichu Gong), Steg 2 (Dong gong) eller Fredskraftens qi gong. Steg 1 och 2 är för alla och med dig hem får du en pocketbok och en CD. Fredskraftens qi gong är för de unga (13 - 30 år) och efter kursen får du med dig en CD hem.
Minsta antal kursdeltagare är 3 personer. Kontakta gärna vår intstruktör Kerstin Sköld på telefonnummer 0151 - 801 01 eller 
070 - 69 801 04, för mer information!

Qi gong-café

Under två tisdagar i sommar kommer vi att anordna Qi gong-café för dig som redan gått kursen, och för dig som vill prova på. Vi tränar Qi gong enligt Biyunmetoden - som är en form av medicinsk Qi gong - under eken med utsikt ut över sjön, ifall vädret tillåter. Blir det regn och blåst, tränar vi i lusthuset istället.
Du får också fika (grönt te och något gott att äta till) och behöver inte anmäla dig i förväg.
Pris: 40 kr.
Hoppas vi ses!