Ett öppet sommarfönster

Här är utsikten från våra dubbelrum, samt från studion. Det är bara hundra meter ner till sjön, och idag den 20 juni är det 21 grader varmt i vattnet!

Ekologiskt Afternoon Tea

Gör en trevlig utflykt med dina vänner!

EKOTUR Upplevelser i Regna ligger på en kulle intill skogen, vid en grusad landsväg med utsikt över en liten insjö. Här finns fina promenadslingor längs hagar och in i dova trollskogen. Vid bra vinterväder går det också utmärkt att åka sparkstötting eller längdskidor.
Under vinterhalvåret (fram till 31 mars) anordnar vi ekologiskt Afternoon Tea, som vi dukar upp i vårt vackra lusthus, för dig och dina vänner, eller för dig och din partner. Det går också bra att boka en avslappnande kroppsbehandling (Taktil massage eller Kometstensmassage) innan eller efter ni ätit.

Varmt välkommen!

Afternoon Tea anordnas för minst 2 pers.
Förbokas på telefonnummer: 0151 - 801 01
mobil. 070-6980104

Vi finns 5 km norr om Regna. För vägbeskrivning, se vår hemsida.

Meditation i lusthuset

Under våren och hösten 2015 hade jag förmånen att ingå i en härlig grupp som ledde meditationer i Biyunmetoden på Biyunakademins Hälsocenter i Solna, Stockholm. Det blev många fina stunder tillsammans med de som besökte oss. 
Nu fortsätter jag utövandet i Stilla Qigong djupt inne i den östgötska skogen.
Att stilla sig och vända blicken inåt, ger harmoni och balans i vardagslivet.

Välkommen till Ekotur Upplevelser i Regna på retreat!

QI GONG-CAFÉ 2016

14 & 28 augusti, samt 4 september
kl. 14:00 - 15:30

Stressa av med medicinsk qi gong, steg 1 enligt Biyunmetoden. 

I naturskön miljö anordnar vi Qi gong-café under tre söndagar i sommar! 

Vid fint väder tränar vi utomhus under eken med vy  ut över sjön. Vid dåligt väder är vi i lusthuset. 

Detta är för dig som har gått kursen, men också för dig som vill prova på. 

Grönt te med munsbit från trädgården eller skogen serveras.

Ingen föranmälan 

Pris:80 kr

Välkommen!

Första helgen i september är det öppet hus på den östgötska landsbygden, dvs Östgötadagarna. Det är en extra trevlig dag för en lyckad utflykt!

Vinterutflykt till EKOTUR

Under vinterhalvåret (1/10 - 31/3, med undantag för jul & nyår), har vi specialerbjudanden för dig som vill göra en mysig utflykt. 

Ta med en vän eller flera och åk skidor eller hyr sparkstötting hos oss (50 kr / person) . Eller promenera i skogen.

Du kan också få massage och medan din vän väntar på sin tur får hen gratis fika i lusthuset. (400 kr / person.)
Vill ni ha det lite lyxigare, kan vi också erbjuda avkopplande massage i en timme och sedan Afternoon tea i lusthuset. (600 kr / person.)
Sist men inte minst: under vinterhalvåret har vi tid att skämma bort er alldeles extra mycket. Boka ett dygns vistelse under en helg, med helpension. Vi kan se till att inte ta emot några andra gäster, så ni får vara helt ostörda. I detta paket ingår: Afternoon tea, trerätters-middag, en övernattning, frukostbuffé och en timmes kroppsbehandling. (1450 kr / person) Väljer ni att stanna ytterligare en natt, får ni 10% rabatt på nästkommande dygn.

De kroppsbehandlingar ni kan välja på är Taktil massage eller Kometstensmassage.

Qi gong-träffar i lusthuset under våren 2015

Stressa av och gör kroppen mjukare med Medicinsk Qi gong, Steg 1 enligt Biyunmetoden. Detta är för dig som redan gått kursen, men också för dig som vill prova på.

Varannan söndag ojämna veckor, kl 17-18, anordnar vi Qi gong-träffar i lusthuset, med start den 15 februari.
De andra datumen är 1 mars, 15 mars, 29 mars och 12 april.
Pris: 50 kr.

Varmt välkommen!

Qigong-kurser under våren 2015

Under våren 2015 anordnar vi kurser i medicinsk Qigong enligt Biyunmetoden - i Stilla Qigong och Dong gong (Steg 2). Vi håller som vanligt till i vårt vackra lusthus och för de som riktigt önskar befinna sig i en avslappnande bubbla, rekommenderar vi att boka rum på vårt Bed & Breakfast. 

Stilla Qigong

Kursdatum: 23 och 24 januari, 1 februari 2015

Vi lär oss stilla vår kropp och vårt sinne under längre stunder.

I det avslappnade tillståndet öppnas porten för insikter.

Genom att visualisera och att ljuda, når vi djupare nivåer för inre visdom.

Dong gong, Steg 2

Kursdatum: 20,21,27,28 mars 2015

Vi lär oss "känna in" den yttre livskraften (wai qi) i form av qi-klot.

Den här metoden kräver lite mer fysisk balans än Jichu gong (Steg1)

Qigong-instruktör: Kerstin Sköld

För mer information och bokning, ring 0151 - 801 01 eller 070 - 69 801 04